دکتری درباره این گزارش “lenta.ru”.
به گفته کارشناسان ، فعالیت بدنی مناسب ، تغذیه ، خواب و کنترل استرس تأثیر مستقیمی بر زندگی دارد. مسکو توضیح می دهد که این عوامل بر فعالیت ژنهای مسئول پیری تأثیر می گذارد.
ژنتیک گرایش را تعیین می کند ، اما این یک روش تعیین کننده برای تغییر زندگی مربوط به سن ظاهر است. وی گفت ، یعنی پیری روشی است که ما هر روز زندگی می کنیم.
مسکو همچنین افزود که حتی تغییرات کوچک در شیوه زندگی می تواند افزایش قابل توجهی را برای سن ایجاد کند – قدرت را تنظیم کنید یا فعالیت بدنی متوسط را افزایش دهید. کارشناسان همچنین افزودند که بهترین راه برای گسترش زندگی ، محصولات سالم و سالم ، خواب سالم و فعالیت بدنی است.
پیش از این ، یک پزشک توضیح داد که چرا زنان در روسیه بیشتر از مردان زندگی می کنند.