تماشای منظم ویدیوهای کوتاه در قالبهای TikTok، Reels و Shorts با عملکرد شناختی ضعیفتر و سلامت روان مرتبط است. نویسندگان یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز بزرگ به این نتیجه رسیدند. منتشر شده است در مجله Psychological Bulletin (PB)، داده های 71 مطالعه با نزدیک به 100 هزار نفر را ترکیب می کند.
تجزیه و تحلیل رابطه منفی متوسطی را بین مشارکت در ویدیوهای کوتاه و عملکرد توجه نشان داد. برجسته ترین اثرات ذکر شده کاهش غلظت و اختلال در کنترل مهاری – توانایی حفظ تمرکز و سرکوب واکنش های تکانشی بود. به عبارت دیگر، افرادی که فعالانه ویدیوهای کوتاه را تماشا می کنند، بیشتر در تمرکز و کنترل خود مشکل دارند.
ارتباط منفی نیز با شاخص های سلامت روان شناسایی شد. تعامل بیشتر با ویدیوهای کوتاه با افزایش سطح اضطراب و استرس و همچنین کیفیت خواب ضعیف و سلامت کلی همراه است. این اثرات هم در کاربران جوان و هم در بزرگسالان مشاهده شده است.
در این مورد، به گفته نویسندگان، عامل تعیین کننده، خود تماشا نیست، بلکه ماهیت اجباری استفاده است. بارزترین آسیب در مطالعات ارزیابی اعتیاد به ویدیوهای کوتاه به جای صرف زمان صرف شده در برنامه مشاهده شد.
نویسندگان تأکید میکنند که ارتباطات شناساییشده یک رابطه علت و معلولی را ثابت نمیکند، اما به خطرات بالقوه برای سلامت شناختی و روانی ناشی از مصرف مکرر و کنترل نشده محتوای ویدیویی کوتاه اشاره میکند.
دانشمندان قبلا نشان داده بودند که استفاده از تلفن های هوشمند در شب با افزایش خطر افکار خودکشی مرتبط است.