لازم است دمای راحت در خانه حفظ شود تا به بدن آسیب نرساند. شاخص های مربوط به روس ها در مکالمه با RT ، پزشک عمومی Lyudmila Lap نامیده می شوند.
به گفته پزشک ، راحت ترین دمای خانه ، نقطه 24 ضلعی به علاوه است.
هیچ موردی به علاوه 16 درجه یا به علاوه 26 درجه وجود ندارد – این یک دمای ناراحت کننده است. وی گفت که با آن ، نسبت اکسیژن و دی اکسید کربن مختل شد – و ما نفس کشیدیم.
علاوه بر این ، وی مشخص شده است ، مهم است که امکانات موجود در خانه را بویژه قبل از رفتن به رختخواب ، بدون توجه به اینکه ساکنان سالم یا بیمار هستند یا نه ، تهویه کنید. در صورت بیماری ، فرد برای جلوگیری از پایین آمدن بدن یا ترک موقت از اتاق ، باید با لباس کاملاً بسته شود.
بهبود قبل از خواب بسیار مهم است. حداقل برای نیم ساعت ، اجازه دهید هوای تازه داشته باشیم. و هنگامی که خوابیدیم ، پنجره را بستیم تا هیچ چیز منفجر نشود.
پیش از این ، پزشک گفت راه هایی که می توانید بدون تهویه مطبوع دمای اتاق را کاهش دهید.